Pilates ili švajcarska lopta je velika lopta na naduvavanje, poznata po brojnim drugim imenima kao što su fitnes lopta, lopta stabilnosti, sportska lopta, lopta za vežbanje, terapijska lopta...
Vežbanje na pilates lopti je veoma popularno, prvenstveno jer je zabavno.
Ukoliko želite lepo oblikovano telo i elegantne mišiće ona je pravi izbor za vas, pored toga ona poboljšava izdržljivost, koordinaciju i fleksibilnost.
Ukoliko i dalje ne znate šta da poklonite svom detetu za praznike, mi imamo savršeni predlog kojem će se svako dete obradovati, novi bicikl naravno. U zavisnosti od uzrasta vašeg deteta, spremili smo vam i par predloga modela za koje mislimo da bi bili savršeni izbor.
Ostati u formi i tokom zime je ne samo odlična priprema za sledeću sezonu već i zdravsteni imperativ. Kako je zimi vazduh gušći, samim tim organizam dobija i više kiseonika, pa je ovim i savršen bazni period kako biste se pripremili za sledeću sezonu i sprečili povrede i upale.
Zima, zima e pa šta je, omiljeno godišnje doba svih mališana samo što nije. Ako imate malo dete, to ne znači da morate da se odreknete boravka na planini ili jednostavnog odlaska u park zimi, dobro ga pripremite za boravak na snegu i počnite da osmišljavate aktivnosti kojima ćete ga zabaviti u zavisnosti od njegovog uzrasta. Ukoliko se ipak odlučite za planinu, najbitnije je voditi računa o nadmorskoj visini, pošto mala deca ne mogu da se naviknu na razređen kiseonik, stoga se deci do godinu dana preporučuje boravak do 1000m, a deci od 12 do 18 meseci do 1800m visine.
